top of page

" Wat zeggen onze leden? "

" Ik was op zoek naar een snelle methode om spieren op te bouwen. Uren trainen in een sportschool past niet in mijn drukke leven en vind ik ook erg saai. Toen kwam Red Pepper op mijn pad. Na een proefles was ik meteen verkocht. En zeker toen ik hoorde dat 20 minuten Red Pepper gelijk staat aan 3 uur sportschool. Hoe fijn is dat!  Een kleine enthousiaste groep met een personal trainer die let op de juiste houding en motiveert om in 20 minuten alles te geven. Ik vind het super! " - Karin, 44 jaar

" Red pepperen, kan het iedereen aanraden. Het is 20 minuten keihard werken, maar dan voel je je heerlijk fit. Het herstel gaat vreselijk snel, nauwelijks of geen spierpijn. Goede controle hoe je de oefeningen uitvoert, individuele begeleiding bij lichamelijke klachten of blessure. Merk na twee maand al dat de spieren sterker worden, mijn lichaam verandert en ik (nog) beter in mijn vel zit! " - Erna, 62 jaar

" Al bij de proefles was ik zeer verrast wat ik al na 20 minuten ervaarde. En helemaal 2 dagen daarna. Elke spier voelde ik. Ik wist niet dat ik er zoveel had ;). Richard begeleidt perfect en corrigeert meteen bij een verkeerde houding. Het effect zie ik en voel ik. Het spiergevoel is enorm. En ik heb door een ongeluk altijd last gehad van mijn rug. Dat is na 2 maanden Red Pepper weg" - Henk, 55 jaar

" Tot voor kort was ik niet bekend met een Pulse Suit training, maar na een proefles bij Red Pepper was ik meteen verkocht. Het trainen in groepsverband geeft me een extra drive en de persoonlijke aandacht haalt net dat stapje extra in mij naar boven. Ik ben nu al super enthousiast over het resultaat! Door de minimale inspanning (qua tijd) is Red Pepper een perfecte combi met de sport die ik al beoefende " - Stacey, 31 jaar

" Ik had altijd rugklachten. Kon soms amper m'n bed uit. Na twee maanden wekelijks één keer Red Pepperen is dat voorbij. Ik heb zoveel meer kracht in mijn rug. Top bij het fietsen en wandelen" - Ronald, 65 jaar

" Red Pepper is een goede aanvulling op tennis en bodystep. Complete work out: mijn hoofdpijn uit nek is verdwenen,  meer kracht in mijn spieren en leniger. Kortom vitaler! " - Marjan, 52 jaar

" Na mijn 3e zwangerschap wilde ik weer gauw mijn eigen figuur terug, maar waar haalde ik de tijd vandaan? Red Pepper was de uitkomst! Total body workout in maar 20 min! Ideaal in mijn drukke leven. Door de professionele begeleiding van Richard ben ik weer back in shape :) "- Sarah, 37 jaar

" Ik ben nu 2 maand bezig met Red Pepper en ervaar het als zeer effectief. Ik voel me fitter en zit lekkerder in mijn vel. En dat door slechts 20 minuten training per week! " - Mirella, 44 jaar

Voor mijn beroep ben ik veel op beurzen en sta ik erg lang. Aan het eind van de dag had ik ook erg last van mijn benen en kon ik slecht slapen door mijn pijnlijke benen. Verkoelende gel en kussens onder hielpen niet. Sinds ik Red Pepper is die pijn helemaal verdwenen. Mijn benen zijn krachtiger geworden, ik kan veel beter lang staan en heb nooit meer last van mijn benen. Red Pepper heeft voor mij een helende werking! - Brigitte, 51 jaar

" Na het verslijten van 8 verschillende sportscholen ben ik nu terecht gekomen bij Red Pepper. Wat een verschil! Voorheen ontbrak bij mij de motivatie om naar de sportschool te gaan, aangezien er niemand mij "pushte" om te gaan. Ook het gewenste resultaat bleef op zich wachten. Het heerlijke van Red Pepper is dat je 20 minuten alles geeft en na de training direct een voldaan gevoel krijgt " - Jordi, 32 jaar

" Vroeger erg veel gesport (vechtsport, fitness, squash, MTB) maar door een drukke baan en gezinsleven kwam ik door de jaren heen steeds minder aan sporten toe. Ik merkte dat ik het lichamelijk eigenlijk nodig had (sneller blessures, zwakke onderrug) maar het bleek in de praktijk lastig om een sport te vinden waarbij ik het hele jaar door nut van had en plezier aan beleefde. Fitness was bijvoorbeeld nog steeds nuttig, maar bleek planningstechnisch erg lastig om telkens 3 uur er aan kwijt te zijn op een avond. De vrijblijvendheid van onbegeleide fitness, maar ook van andere sporten die mij aanspreken (MTB bijvoorbeeld) is voor mij ook een uitdaging. Wanneer mijn trainingsmaatje niet kon, kon ik niet de motivatie opbrengen om toch alleen te gaan sporten.... 

 

Red Pepper is voor mij een heel goed alternatief gebleken: op een vast gepland moment in de week (stok achter de deur voor mij) in slechts 1 uur (reistijd heen, omkleden, 20 minuten Red Pepper, omkleden en reistijd terug) voldoende intensief sporten voor de hele week!!!

 

Lichamelijk voelt het echt lekker; de training is echt intensief en je merkt de dagen erna dat je goed hebt gesport ;-) 

Het pulse pak ervaar ik overigens als erg fijn omdat het mijn lichaam ondersteunt (zwakke onderrug) tijdens de workout, en ik minder kans heb op blessures doordat je niet met gewichten traint. Red Pepper geeft je een merkbaar sterkere core.

 

Al met al kan ik Red Pepper aan iedereen aanbevelen! "  - Jeff, 44 jaar 

" Naast voetballen deed ik ook altijd veel aan krachttraining. Echter was dit vaak moeilijk te combineren, en moest ik vaak keuzes maken. De ene keer voetbal, de andere keer krachttraining. Dankzij 20 minuten Red Pepper heb ik voldoende tijd om beide te doen. Zo blijf ik fit en sterk en doe ik ook nog de sport die ik superleuk vind. Bovendien zijn de resultaten geweldig. Ik voel en zie dat mijn lichaam sterker en krachtiger wordt. Zo verlies ik nooit meer een duel om de bal ;) " - Stijn, 22 jaar

" Een complete workout in 20 minuten met persoonlijke- en gemotiveerde begeleiding "- Iris, 37 jaar

" Het moment waarop de pulsen aangezet worden, vind ik elke keer weer geweldig. 

Het besef en gevoel dat al mijn spieren gestimuleerd worden. Bovendien zorgen de pulsen dat ik 20 minuten enorm gefocust train en de oefeningen uitvoer. Lekker gevoel. Na de training voel ik mij vitaler dan ooit. 

Ik zie mijn lichaam verstrakken (was ook hard nodig :-)). Heb zowaar spierballen.

Ooit een paar keer gestart bij een sportschool. Maar ik vind het zo vreselijk saai. Ik was vooral sterk in smoezen verzinnen om niet te gaan.  Nu kijk ik uit naar de training (het is ook zo voorbij en de groep is leuk).

Kortom: verslingerd aan het gevoel van de pulsen, de stok achter de deur en natuurlijk het resultaat  - Rob - 54 jaar

“ Fijn om met aanwijzingen van een Personal  Coach  in 20 minuten een volledige Full Body Work Outte doen.

Dat gelijk staat aan 3 uur training in een sport school. Kortom Top! " - Richard, 61 jaar

" Ik vind Red Pepper top! Mijn conditie is echt vooruitgegaan en ik voel mij veel vitaler. Ik ben geen sportschool type, maar wil wel graag bewegen. Daarom is Red Pepper voor mij een uitkomst. In kleine groepjes, waarin je gemotiveerd en begeleid wordt door een personal trainer, doe je 20 minuten even je best. Red Pepperen bespaart mij ontzettend veel tijd. De pulsen zijn erg prettig, en aan het eind van de training krijg je altijd het 'Zo ik heb weer hard gewerkt gevoel.' Ik zou nooit meer anders willen sporten. " - Anke, 58 jaar

Ik ben voel mij veel fitter en vitaler. De toegenomen kracht merk ik bij het fietsen. Persoonlijk hou ik niet van fitness, maar de 20 minuten Red Pepper zijn zo voorbij. De vaste tijd met  'jouw groep' is beslist een stok achter de deur.

Je gaat toch even. Je krijgt veel persoonlijke aandacht van de trainer. Terwijl je toch in de gezelligheid van

een groep traint. Dat vind ik ideaal. Ik Red Pepper samen met een vriendin - Rosé, 55 jaar

Sinds begin november doe ik met enthousiasme en veel plezier mee aan Red Pepper. Naast actief mountainbiken trainde ik tweemaal per week in de fitnessruimte, iets waar ik eigenlijk geen plezier aan beleefde, maar zag als must om ook de overige spieren in conditie te houden. Dat laatste is niet meer nodig, immers deze spiergroepen worden nu in een korte tijd veel intensiever getraind en ook nog onder professionele en motiverende begeleiding!  Het trainingsprogramma wisselt ook elke zes weken, dus geen routine, maar lekkere uitdaging en afwisseling. Kortom, Red Pepper is een zeer effectieve en plezierige manier om je lichaam in conditie te krijgen en te houden. Ik voel me niet alleen fitter, maar heb er ook veel profijt van bij het mountainbiken - Wim, 58 jaar

Ik houd niet van Fitness. Wel van wandelen en tennissen. Ik besef echter wel dat, zeker op mijn leeftijd, weerstandstraining cruciaal is om spierkracht te behouden. Ik ben dus erg blij met Red Pepper: in 20 minuten per week heb ik al mijn spieren optimaal getraind. Ik  ‘Red Pepper’ nu inmiddels 4 maanden. En dat merk ik! Na een avondje tennissen kom ik nu niet meer stram, maar lekker soepel mijn bed uit. Mijn spierkracht is echt toegenomen en ik ben strakker en vitaler! Daar profiteer ik ook van bij de sporten die ik graag doe en natuurlijk nog heel lang wil blijven doen. Verder merk ik dat mijn rug inmiddels veel sterker is geworden - Marielle, 52 jaar

" Na mijn bevalling ben ik begonnen met trainen bij Red Pepper! Na een aantal lessen merkte ik verschil qua uithoudingsvermogen en vooral mijn spieren zijn hierdoor weer op krachten gekomen. Ik was snel back in shape en zat al gauw weer lekker in mijn vel. De super enthousiaste trainer motiveert en zorgt er voor dat je alles geeft in 20 minuten! Een sport die voor iedereen goed vol te houden is & doordat je snel resultaat ziet, is het ook nog eens ontzettend leuk om te doen! "- Milou, 30 jaar

" Ik fitness zelf 3x in de week. Via mijn vader kreeg ik de mogelijkheid om EMS te proberen bij Red Pepper (mijn vader is enthousiast Red Pepper lid). Ik zei geen nee. Ik heb het geweten. Wat 20 minuten kunnen doen. Ik voelde spieren die ik nog nooit gevoeld had. Onwaarschijnlijk want ik train wekelijks best intensief bij de reguliere sportschool. Op basis daarvan ben ik ook lid geworden van Red Pepper met familiekorting :-). Ik zie nu meer vorm in mijn lichaam. Hele scherpe aanvulling op mijn fitness..  Het spiced enorm. Dankjewel pap " - Koen 20 jaar

Red Pepper is een leuke, snelle en effectieve manier om een workout te doen. Eerder had ik altijd een abonnement bij een sportschool, alleen vond ik dat het altijd te lang duurde. Ik wist niet goed welke oefeningen ik moest doen, en ik had weinig motivatie. Bij Red Pepper is dat totaal niet het geval! Het duurt maar 20 minuten en ik ga elke keer met een goed gevoel naar huis.  De niet te grote en leuke groep motiveert mij ook heel erg. Richard is een zeer kundige trainer die goed weet wat hij doet.  Sinds ik Red Pepper voel ik mij ook veel fitter in het dagelijks leven.  Ik merk dat ik sterker ben geworden in andere sporten. Mijn voetbalwedstrijden en trainingen houd ik veel langer vol. Red Pepper zou ik iedereen aanraden! -Joep 19 jaar

"Ik ben Marjolijn, een 44-jarige werkende moeder van 2 kinderen. En zoals bij velen is ook bij mij de bourgondische levensstijl duidelijk aanwezig. Red Pepper is voor mij de ideale training, 20 minuten voluit trainen, douchen en klaar. Dit is prima in te passen in mijn drukke leventje. De begeleiding en motivatie van Richard is super, hij weet mij door zijn positiviteit uit te dagen, en doordat de pulsen afzonderlijk van elkaar worden ingesteld wordt mijn lichaam niet overbelast. Na 2 maanden Red Pepper voel ik me sterker, mijn blessure wordt minder en mijn riem kan inmiddels 2 gaatjes strakker.” -Marjolijn, 44 jaar

bottom of page